Jak wygrać walkę z trudnym trądzikiem

Trądzik jest chorobą, na którą cierpi wiele osób w każdym wieku.

W tym artykule znajdziesz wskazówki, jak pozbyć się trądziku, wyprysków i zaskórników. Zdrowa skóra jest w zasięgu ręki – wystarczy wiedzieć, jak ją zdobyć.

Spójrz krytycznie na swoją dietę; być może jest to źródło trądziku. Nie ma dowodów na to, że śmieciowe jedzenie może powodować trądzik, ale jedzenie go może wyczerpać organizm niezbędnych składników odżywczych. Może to powodować, że twoje wybuchy zdarzają się częściej i nie leczyć również. Zamiast słodkich lub słonych przekąsek staraj się jeść więcej chudego środka, owoców i warzyw, aby upewnić się, że twoje ciało i skóra otrzymują odpowiednie witaminy i minerały.

Niezwykle ważne jest utrzymanie nawodnienia organizmu. Podczas gdy napoje gazowane mogą wydawać się gasić pragnienie, cukier i kofeina w rzeczywistości nie utrzymują nawodnienia. Powinieneś zastąpić sodę wodą. Jeśli chcesz pić coś o smaku, możesz spróbować zrobić własny sok ze świeżych owoców. Wytwarzanie własnego soku zapewni ci więcej korzyści zdrowotnych niż ten, który jest już dla Ciebie przygotowany.

Maca to suplement diety, który możesz dodać do swojego schematu żywieniowego.

Ten suplement nie ma znanych negatywnych skutków ubocznych. Równoważy to jednak układy organizmu, co jest poparte badaniami. Kiedy po raz pierwszy zażywasz Macę, upewnij się, że zaczynasz od małej dawki. Przeczytaj o nim przed użyciem.

Nie należy myć twarzy produktem zawierającym ostre i szorstkie składniki. Mogą one wysuszać i uszkadzać skórę. Środek do czyszczenia twarzy powinien zawierać olejek z drzewa herbacianego lub inne naturalne składniki.

Czosnek może być skutecznym lekarstwem na trądzik w domu, ale jego silny zapach często sprawia, że ​​jest to powszechnie pomijany wybór. Czosnek jest naturalnym antybiotykiem. Po prostu zmiażdż kilka ząbków czosnku i przetrzyj je trądzikiem. Oczywiście trzymaj czosnek z dala od okolicy oczu. Chociaż Twoja skóra może lekko spryskać po zastosowaniu, antybiotyczne właściwości czosnku szybko zaatakują infekcję. Gdy czosnek będzie miał kilka minut na działanie swojej magii, ostrożnie opłucz twarz, aby usunąć wszystkie oleje.

Aby zmniejszyć i zacieśnić pory, nałóż całkowicie naturalną maskę z zielonej glinki. Po nałożeniu tej maski pożegnaj się z olejkami. Usuń wszystkie ślady maski i dokładnie spłucz. Nałóż niewielką ilość oczaru wirginijskiego na bawełnianą kulkę, aby pozbyć się resztek gliny.

Stres może wpływać na twoją skórę. Stres zakłóca naturalne procesy hormonalne w organizmie, co może utrudniać zwalczanie infekcji skóry. Usuń stres tak bardzo, jak to możliwe.

Dodanie tych wskazówek do codziennego schematu pielęgnacji skóry powinno pomóc oczyścić skórę. Pamiętaj, aby codziennie wykonywać czynności czyszczenia skóry i utrzymywać ją w zdrowiu. Aby nadać skórze natychmiastowy blask, należy myć ją co najmniej dwa razy dziennie.

Tagged : / /

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *