Olej CBD na nerwice i lęki

Normalny niepokój jest odczuwany w sytuacjach, które uruchamiają Twój układ nerwowy, na przykład w obliczu publiczności, gdy nadchodzi Twoja kolej na przemówienie lub rozpoczęcie nowej pracy. Niektórzy ludzie odczuwają lęk związany z podróżą, który może, ale nie musi być spowodowany wcześniejszym traumatycznym doświadczeniem. Zaburzenia lękowe są cięższe i obejmują objawy, takie jak nadmierne zamartwianie się, retrospekcje, koszmary senne i ataki paniki. Ten rodzaj niepokoju jest jak złodziej, który okrada Cię z cennych chwil życia, które w innym przypadku można by spędzić ciesząc się chwilą, bliskimi czy pięknem natury.

Ważne jest, aby wiedzieć, że oleje CBD i inne produkty zawierające CBD nie są oficjanie zatwierdzonym środkiem do leczenia problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym zaburzeń paniki i lęku. Jednak CBD ma niesamowite efekty i korzyści dla osób, które borykają się z takimi problemami, a ponieważ dostępnych jest więcej badań klinicznych, CBD szybko zyskuje na popularności w walce z zaburzeniami lękowymi.

Skuteczność oleju CBD na nerwice

Badania nad skutecznością stosowania oleju cbd na nerwice i stany lękowe są wciąż na wczesnym etapie, ale zidentyfikowane wyniki pokazują wiele obiecujących korzyści dla CBD. Naukowcy nie są do końca pewni, w jaki sposób CBD działa, aby wywołać uspokajające działanie, z którego jest dobrze znane, ale uważają, że CBD może wpływać na poziom serotoniny, co robi wiele zatwierdzonych leków, takich jak antydepresanty i leki przeciwlękowe, takie jak benzodiazepiny. I chociaż te silne leki na receptę są dość skuteczne, towarzyszące im skutki uboczne sprawiają, że wielu użytkowników szuka alternatywy.

Istnieje kilka badań wskazujących na skuteczność oleju CBD w walce z lękiem, z których trzy podkreślamy poniżej.

W 2015 r. badanie opublikowane w Narodowej Bibliotece Medycznej USA potwierdziło na podstawie przedklinicznych dowodów, że CBD wywołuje efekt przeciwlękowy, co oznacza, że ​​działa w celu łagodzenia lub uspokajania ostrych uczuć związanych z lękiem. Jest również identyfikowany jako wspomagający w zmniejszaniu warunkowanej ekspresji strachu, co ma pozytywny wpływ na osoby cierpiące na różne zaburzenia związane z lękiem, w tym zespół stresu pourazowego (PTSD) i zespół lęku społecznego (SAD).

W 2016 roku studium przypadku opublikowane przez The Permanente Journal szczegółowo opisało wpływ oleju CBD na pacjenta z lękiem pediatrycznym, który również cierpiał na bezsenność. W młodym wieku cierpiała zaniedbywanie i maltretowanie i nie reagowała dobrze na tradycyjne leki na receptę, które przynosiły jedynie częściową ulgę i powodowały poważne skutki uboczne. CBD zostało zastosowane i zostało potwierdzone jako bezpieczna, skuteczna terapia, która zmniejszyła lęk i poprawiła sen tego młodego pacjenta z zespołem stresu pourazowego.

W 2019 r. The Permanente Journal opublikował obszerne studium przypadku dotyczące wpływu CBD w populacji klinicznej 72 dorosłych, którzy zgłaszali się zarówno z lękiem, jak i złym snem. Wyniki oceny lęku zgłoszone przez uczestników zmniejszyły się w ciągu pierwszego miesiąca u 79,2% pacjentów i pozostały obniżone przez cały czas trwania badania. Wyniki snu wykazały również poprawę u 66,7% uczestników i wykazywały pewne wahania w czasie.

Jak używać oleju CBD na niepokój?

Olej CBD podawany podjęzykowo (pod język) zapewnia najszybsze efekty w porównaniu z innymi produktami CBD ze względu na efektywność tej metody wchłaniania. Ten sposób podawania jest również ułatwiony, gdy przyjmujesz go po posiłku zawierającym zdrowe tłuszcze. Jeśli nigdy nie próbowałeś oleju CBD, poniżej przedstawiamy kilka kroków, aby upewnić się, że używasz najlepszych olejów CBD w najlepszy sposób, aby najskuteczniej złagodzić lęk.

Sprawdź zalecaną dawkę.

Najierw należy dokładnie sprawdzić zalecaną przez producenta dawkę i odmierzyć ją za pomocą zakraplacza lub innego dostarczonego narzędzia pomiarowego. Najlepszym sposobem na znalezienie odpowiedniej dawki jest dokładne odmierzenie; w ten sposób możesz zwiększyć lub zmniejszyć swoje przyszłe dawki w zależności od odczuwanych efektów.

Dobrze wstrząśnij butelką.
Pomaga to wymieszać wszystkie składniki, aby upewnić się, że otrzymujesz dobrą kombinację wszystkich zawartych kannabinoidów i innych korzystnych dodatków, takich jak witaminy i ekstrakty roślinne. Nawet jeśli stosujesz izolat oleju CBD, ważne jest, aby wymieszać go z olejem nośnikowym, aby zwiększyć maksymalną absorpcję.

Zaaplikuj olej CBD pod język.
Jeśli jesteś zawodowcem, nie potrzebujesz lusterka, ale jeśli dopiero zaczynasz dawkować podjęzykowo, lusterko może pomóc w prawidłowym umieszczeniu kropli pod językiem.

Trzymaj olej pod językiem bez połykania.
Twój instynkt może polegać na natychmiastowym przełknięciu, ale powstrzymaj się od podążania. Trzymanie olejku pod językiem może wydawać się nieco niezręczne, ale staraj się odwrócić uwagę, idąc do przodu z regularną rutyną, niezależnie od tego, czy oznacza to robienie śniadania, ubieranie się lub czesanie włosów – robiąc coś innego, trzymając olejek pod językiem. język może pomóc ci utrzymać go tam dłużej. Celem jest trzymanie go w ustach przez jedną do pięciu minut.

W razie potrzeby dostosuj dawkę.
Efekty mogą ustąpić szybciej niż oczekiwano i możesz potrzebować drugiej dawki później w ciągu dnia. Kiedy czujesz, że efekty lnie są zadowalające, zwiększ dawkę o pięć miligramów lub zmniejsz dawkę o połowę. Przystosowanie się może wymagać kilku prób, ale gdy już znajdziesz odpowiednią dawkę dla siebie, będziesz w spokojnym stanie błogości, zamiast balansować na ząbkowanych krawędziach niepokoju.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *